Love City - Сайт знакомств Чехии
Top
Login to dating website
Sign up
Сувениры из Чехии

ЭЛЬМИРА, 40 - 6 August 2011 15:22

[B][COLOR=brown][SIZE=-1]Летом, особенно в жару, когда организм теряет много влаги, нужно употреблять больше жидкости. Казалось бы, это известно каждому. Но вот напитки, которыми мы, как правило, пытаемся утолить жажду, не все полезны и не все способны справиться с неблагоприятными последствиями обезвоживания. Ученые считают, что напиток в жару должен не только заставлять нас не хотеть пить, но и восполнять запас витаминов и микроэлементов, которые мы теряем вместе с жидкостью. К таким напиткам специалисты относят лимонную воду, айран, зеленый чай, смородиновый морс и компот из сухофруктов.

Зеленый чай и компот из сухофруктов лучше пить охлажденными (но не ледяными, иначе напиток будет плохо усваиваться организмом). Айран может утолить и жажду, и голод. Смородиновый морс, помимо витаминов, содержит еще крайне полезные антиоксиданты. А для приготовления живительной лимонной воды потребуется всего пол-лимона на 2 литра воды.



Как, оказывается, все просто! Долой газировку![/SIZE][/COLOR][/B]
Add comment Комментарии: 19
Reskator
Reskator , 20 August 2011 04:33
А мою жажду только газировка утоляет. Простую воду вообще на дух не переношу. А лимонная вода еще больше жажду вызывает. Вот чай с лимоном - другое дело. Но не зеленый, разумеется. Его тоже терпеть не могу.
И кстати где-то читал, что газировка лучше утоляет жажду. Объективно.
Show replies (1)
Mira
Mira , 51 7 August 2011 06:21
А я вишнёвый компот сварила Улыбка
Show replies (1)
Barbara
Barbara , 47 6 August 2011 22:10
ДА!!!)))))Талой воде с лимончиком, фрешам, зеленому чаю, фруктовому чаю))))) Здорово
Никакой газировки и не приведи господи, что-то типа спрайта, кока-колы и т.д.)))) беееееее....((((((
))))))) Не родись красивой
Show replies (1)
RADUGA
RADUGA , 58 6 August 2011 19:55

Люблю зелёный чай, а ещё молооооочный горячий! Здорово
Show replies (8)
Rufat
Rufat , 51 6 August 2011 16:09
а я айран хлебаю!
Подмигнуть Смех
Show replies (3)
We use cookies to improve user navigation and collect site attendance information. By working with this site you consent to the use of cookies.
Ok More